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RELAXATION ET BIEN ETRE

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🌈 Plongez dans une Oasis de Relaxation et de Bien-Être 🌿

Dans le rythme effréné du quotidien, s'accorder des moments de pause et de détente n'est pas un luxe, mais une nécessité. Notre atelier « Relaxation et Bien-Être » est une invitation à vous reconnecter avec vous-même, à libérer les tensions accumulées et à cultiver un état de paix intérieure.

Vous apprendrez

- Des Techniques de Relaxation qui apaisent le corps et l'esprit, 

- La Respiration Consciente pour utiliser votre souffle comme un outil puissant de calme et de régénération,

- L'ancrage dans le moment présent pour maintenir un équilibre et une sérénité au quotidien.

- Des exercices de mobilité pour garder la forme et entretenir votre énergie.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vous offrir un moment de calme et de reconnexion. Venez découvrir comment intégrer la relaxation et le bien-être dans votre vie, pour un esprit plus serein et un corps revitalisé.

DATES DES ATELIERS A VILLEDOUX

De 10h à 11h30

- 13/09/2024

- 27/09/2024

- 11/10/2024

- 25/10/2024

Sur inscription. 6 personnes max.

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Prix : 160,00 €

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