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GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS

AT02

🌟 Maîtrisez Votre Bien-Être Émotionnel avec Notre Atelier de Gestion du Stress et des Émotions ! 🌟

Vous vous sentez souvent submergé par le stress et dépassé par vos émotions ? Ne laissez plus le stress contrôler votre vie ! 

Grâce à notre atelier, vous obtenez les outils et les stratégies nécessaires pour traverser avec confiance et équilibre les défis de la vie. Vous apprennez à identifier, comprendre et réguler votre stress et vos émotions. Vous construisez votre plan d'action et vous développez un état d'esprit positif.

Prenez le contrôle de votre bien-être émotionnel et vivez une vie plus équilibrée et épanouissante dès maintenant !

Prochaines dates à Villedoux, de 10h à 11h30

- 03/05/2024 : comprendre et gérer mon stress et mes émotions

- 17/05/2024 : Identifier mon stress

- 31/05/24 : Techniques de gestion du stress

- 14/06/2024 : Combattre le stress

Sur inscription. 6 personnes max.

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Prix : 160,00 €

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